cba宏远老球员名单(CBA｜广东宏远第一代本土球员，“湛江球王”30岁因伤退役做教练)

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广东宏远队在CBA获得了无数荣誉，球员也以自己培养为主，涌现出了很多优秀的广东本土球员。然而，1995年CBA成立之初，在广东队效力的广东本土球员屈指可数。作为其中的一员，宋备受关注。本期回顾宋的篮球史。

宋，1976年出生于广东湛江，身高1.92米。

我的父亲是雷州市南星镇小学的体育老师，宋从父亲那里开始学习篮球。

就这样，我在中心小学的水泥地上练了几年。第一天身高将近1.8米，在当地算是高个了。被县体校教练看中，选进业余体校篮球班。

得益于父亲的悉心培养，宋的基本功非常扎实，水平也明显高于其他选手。多次入选湛江少年篮球队参加比赛。

经过一年多的训练，1989年，13岁的他被选入广东省体校篮球班。

在更专业的体校训练中，他的技术突飞猛进，身高已经超过了1.9米。

1992年，16岁的他进入广东青年队，成为最年轻的球员。因为训练刻苦，基本功扎实，经常被教练作为主力送上场。

1993年，当时还不到17岁的宋已经在省队占据了一席之地。虽然年纪不大，但他在演奏上却非常足智多谋，经常能表演出超越年龄的表演。在一场广东对上海的比赛中，他砍下近30分，抢断和助攻在全队技术统计中排名第一。

宋的出色表现被当时在场的国家体委篮球副主任匡鲁彬看中，于是入选了国青队。

1995年7月，第五届世界青年男子篮球锦标赛在希腊举行。当时，龚和李戈率领的队伍，包括王、朱东、李群、于俊凯等。他们都是未来团队的代表。在小组赛中，他们输掉了所有三场比赛，并在资格赛中以9-12结束，击败了尼日利亚和波多黎各，最终获得第9名。

宋看到了世界篮球水平的差距和自己的不足，坚定了自己从事篮球运动的信心和决心。

国青队回来后，广东队因为种种原因解散了。宋加盟——广东宏远篮球俱乐部，这是国内第一家民营篮球俱乐部，成立一年多，最早以甲B进甲A，正在招兵买马。

后排：李春江、范立臣、黄云龙、关德友、马永忠、王怀玉。前排：林耀森、李群、张勇军、宋、郝焕新。

1995年底，CBA联赛迎来了创建元年。

宋刚到宏远时，张勇军、李春江等老将把持着广东宏远。在20岁之前，默默无闻的宋大多是坐在板凳上看着他的前辈们在球场上拼搏。蔻驰王利发只派他参加了六场比赛，每场持续10分钟左右，场均3分2篮板。广东宏远获得季末亚军。

1996-97赛季和前年差不多，只打了6场，场均10分钟，5.5分。

宋很清楚自己的位置，默默地做着一个替补应该做的一切。他知道，作为一名年轻球员，机会不是等待，而是通过练习。

宋坐冷板凳的时间比较多，但是训练意识是全队最好的，要求每天必须命中100个三分球。

1996年广东宏远获得亚洲俱乐部杯第三名，全国俱乐部杯第三名。

宋年轻时最崇拜张勇军，想成为像他一样的神投手。但他没想到，张勇军会成为他的队友和教练。

张永军1997年从广东宏远退役，接任王利发教练，担任宏远队主教练。

张永军大胆起用年轻队员，坚持以老带新的原则，改变过去只靠少数老将的景象

本赛季，宋打满全场，场均21分钟，7分3篮板。球队虽然进入了季后赛，但是第一轮就被淘汰了。

1997年第八届全运会，宋几乎每场比赛都作为首发出场，为广东队第三名立下汗马功劳。

特别是在和上届全运会第三名江苏队的比赛中，他发挥得特别好。他不仅防守了对方的核心胡卫东，自己也拿下了23分，最终以20分的优势战胜了对方。

他在场上的位置非常灵活，防守好，反击快，投篮准。不个人防守，可以投3分；贴身防守可以突破上篮或者传球给空位队友创造得分机会。

1998-99赛季，李春江退役，成为助教。宋成为广东宏远队主力，外援加盟，老将，李群成为球队核心，宋国青队友陶晓刚助阵。宏远队闯入四强。

宋希场均34分钟，11.8分，4个篮板，2次助攻，2次抢断。联赛总抢断榜第13名。

在1999-2000赛季，朱和王进入一线队征战CBA。广东成为联盟最年轻的球队，平均年龄只有21岁。李群拿下辅助王，广东宏远再次闯入四强，半决赛不敌上海。

赛季场均39分钟，12分，4.7个篮板，2.8次助攻，2.3次抢断。联赛助攻榜第12，抢断榜第15名。

2000-01赛季，李春江于2001年初接替张勇军出任主教练。更多的年轻球员得到了上场时间，宋迎来了自己最好的一年。在与江苏队的一场比赛中，他得了34分。

除了积臣，赛季场均39分钟，15.8分，4.6个篮板，2.2次助攻。是队里得分最多的。在季后赛第一轮被北京淘汰。

11月，广东获得全运会第四名。

宋的表演一年比一年好。他不仅打得有技巧有脑子，还很珍惜球场上的每一分钟，很努力。他说：打篮球首先要爱，爱了就投入感情。这样到你手里就得心应手了，球技也会提高。

2001-02赛季，外援积臣离开，广东宏远在常规赛仅获得第7名。宋因伤只打了七场比赛。

2002-03赛季，回归，杜锋和朱成为球队顶梁柱，易建联首次亮相CBA。广东队从本赛季开始迎来了一个王朝的开始。他们常规赛23胜3负排名第一，决赛输给八一获得亚军。

依然以宋为主力打满26场常规赛

在2003-04赛季，随着年轻球员的快速成长，不再是球队的首发和主要得分点，他在场上的位置变成了第六人，与王轮流上场。但是，只要他玩，总会有意想不到的效果。他的3分远投和快速突破上篮可以稳定军心。

宋自豪地说，当时易建联和杜锋的裁掉，朱和王的投资，大多都是他在起跑线上的快速奔跑发起的。

本赛季，广东宏远获得了加入CBA后的首个总冠军。宋和他的年轻队友们享受着最辉煌的时刻。

2004-06两个赛季，宋由于多年激战造成的伤病和运动机能的下降，已经完全成为替补，出场时间越来越少，场均只有3.5分和5分。

2005年代表广东队参加十运会获得亚军。

但连续三年随队夺得CBA总冠军，是对他这么多年最好的回报。

右膝韧带撕裂严重影响了他的运动生涯，他想坚持几个赛季。无奈之下，年仅30岁的宋在2006年退役，但他并没有离开篮球，更没有离开广东篮球。

8月，宋担任广东(宏远)体校篮球少年队教练。后来担任中国少年男篮主教练。他还和朋友合伙开了一家名为“雷州国府”的餐厅。

2009年7月，宋率中国青年篮球队在新加坡举行的第一届亚洲青年运动会上夺得男子3v3篮球金牌。

这些年来，宋走遍家乡湛江的体校选拔人才，在湛江办了很多青少年篮球班，组织基层比赛，培养了很多优秀的篮球人才

正是因为有这样的篮球运动员，不断挖掘篮球人才，源源不断地输送到广东队，广东篮球才引以为豪。

同时也为中国篮球事业的发展做出了贡献。我们应该为那些在基层培养篮球人才的工作者鼓掌。

(如文中有出入，请指正)

场均32分钟，10.6分，2.5个篮板，2次助攻。